Penisverdickung: So kannst du gezielt deinen Penis verdicken!

Ich erkläre dir, was du für eine Penisverdickung brauchst, sowohl mental als auch physisch. Außerdem liefere ich dir einen Trainingsplan.

Penis vergrößern, Penis verlängern, Penis verdicken – macht doch alles keinen Unterschied? Doch, macht es. Oft sagen wir das eine, meinen aber das andere – oder aber differenzieren zwischen diesen drei Begrifflichkeiten gar nicht. Das sollte man aber. Das Vergrößern mag der Übergriff für die beiden Bezeichnungen sein, die ihm folgen – der Penisverlängerung und der Penisverdickung. Man kann beides entweder zusammen trainieren, oder aber nur eines von beidem separat.

Das macht dann Sinn, wenn das eine von beidem bereits ausreichend trainiert oder gewachsen ist. Wusstest du zum Beispiel, dass die allerwenigsten Frauen mit einem Penis umgehen können, der einen größeren Umfang als 14,5cm aufweist? Tja, Überraschung. Trainierst du einen Penis noch dicker, so wirst du irgendwann Probleme mit dem Sex bekommen. Aber ich denke, dass du deshalb nicht hier bist.

Du bist hier, weil du eine Penisverdickung anstrebst, richtig? Sehr gut – du bist am Ende deiner Suche nach der Methode, mit der es wirklich funktioniert. Ich hab’s selbst gemacht und ich will dir in diesem Artikel erzählen, wie ich trainiert habe.

Eine natürliche Penisverdickung ist mit ein paar Maßnahmen möglich.

Step 1: Einstellung, Motivation & Disziplin

Gehörst du zu den Männern, die gern Dinge anfangen, aber nicht den Drive, nicht die Motivation oder Disziplin haben, diese Dinge auch zu Ende zu bringen? Nun, dann wird das mit der Penisverdickung erstmal nichts. Denn wenn du erfolgreich deinen Penis verdicken willst, dann brauchst du Geduld und den Willen, einige Monate etwas dafür zu tun. Wenn du schon jetzt weißt, dass du das nicht hinbekommst, dann hast du vielleicht ein Problem mit deinem Hormonhaushalt. Schau mal hier vorbei: Testosteron Steigern

Hast du Bock, einen dickeren Penis zu bekommen? Willst du was dafür tun, dass du der nächsten Frau deiner Wahl deinen Penis in der 2.0 Version – extendend thickness – präsentieren kannst? Wenn du diese Fragen eindeutig mit „Ja!“ beantworten kannst, dann wird das bei dir funktionieren. Denn die Grundvoraussetzungen dafür, dass du mit dem Training überhaupt anfangen kannst, sind

Geduld, Disziplin & Motivation.

So sieht’s aus. Das Training für deine Penisverdickung wird mehrere Monate dauern und du wirst an 5-6 Tagen/Woche trainieren, wenn du dauerhafte Erfolge haben willst. Aber wenn du es erstmal geschafft hast, wirst du stolz sein – und froh, dass du es gemacht hast.

Step 2: Dein Equipment

Ganz ohne habe ich es nicht gemacht. Eine Menge Supplemente zwecks Steigerung meines T-Spiegels habe ich schon immer genommen, weil ich seit Jahren Kraftsport betreibe – beim Penis verdicken können diese helfen. Wenn du daran interessiert bist, sieh dir das hier an: Testosteron steigern oder meine NEM-Liste: NEM-Liste. Ist aber kein Muss.

Das was du auf jeden Fall brauchst, wenn du so wie ich trainieren willst, ist der Bathmate – oder noch besser: der ⮎ Phallosan forte. Zu ersterem Produkt vom Typ Penispumpe habe ich auch einen Testbericht geschrieben – den kannst Du hier lesen: Meine ⮎ Bathmate Erfahrungen. Der Bathmate kostet nicht viel, bewirkt aber verdammt viel. Achso, was du noch brauchst, ist eine Dusche und täglich 1-3 Mal ein paar Minuten Zeit allein in deinem Badezimmer. Der Bathmate wird zwecks Penis verdicken nämlich unter der Dusche benutzt. Den Phallosan auf der anderen Seite trägst Du einfach unter deinen Klamotten oder im Schlaf – er ist nicht umsonst mein klarer Favorit.

Wenn du deinen Penis verdicken willst, ist dies das richtige Training.

Step 3: Penisverdickung mit Bathmate & Phallosan – Trainingsplan

Bei vielen Männern, die den Willen haben ihren Penis zu verdicken, kommt es dazu, dass sie sich ein Gerät nach Haus bestellen und dann erstmal gar nicht wissen, was sie damit anfangen bzw. wie sie es benutzen sollen. Das Grundprinzip von Penispumpen und Extendern ist klar, aber wie genau werden sie benutzt? Wie intensiv darf ich meinen Penis damit trainieren? Genau zu diesem Zweck bekommst du von mir nun einen Trainingsplan, der effektiv ist und nicht zu hart – damit du deiner Gesundheit nicht schadest.

Wie sieht der Trainingsplan für den Phallosan aus?

Ganz ehrlich: Bei diesem Extender brauchst Du keinen Plan. Du legst ihn an und trägst ihn solange, dass Du auf 6-12 Stunden pro Tag kommst. Zuhause, im Büro unter der Kleidung oder im Schlaf – ganz egal. Das ist der größte Vorteil dieses Produktes. Viele unterliegen dem Irrtum, dass damit durch die Dehnung nur die Länge steigern kann – doch dem ist nicht so, denn auch Dicke bzw. Umfang profitieren von der Zellneubildung. Dazu findest Du Infos ⮎ hier auf der Herstellerseite oder in meinem ⮎ Phallosan forte Test.

Vor jedem Training: Aufwärmen

Achte darauf, deinen Penis stets auf das Training vorzubereiten. Zum Aufwärmen genügt es, wenn du warmes Wasser über deinen Penis fließen lässt und ihn 2-3 Minuten sanft knetest oder Melkbewegungen durchführst.

Hinweis: Achte zu jedem Zeitpunkt darauf, wie sich dein Training anfühlt. Wenn du während des Trainings oder im Nachhinein Schmerzen hast, dann trainiere weniger intensiv. Das ist wichtig. Übertraining schadet deinem Penis und dem Ziel der Penisverdickung.

Woche 1:

In der ersten Woche benutzt du den Bathmate 1 Mal täglich für 8 Minuten. Versuche in der ersten Woche ohne Erektion einzudringen und benutze die Pumpe mit maximalem Druck.

Woche 2:

Benutzen deinen Mate jeden Tag 12 Minuten. Versuche immer noch, deinen Penis im schlaffen Zustand einzuführen – maximaler Druck.

Woche 3:

Versuche, eine etwa 70-80%ige Erektion zu erreichen. Du trainierst jeden Tag mit maximalem Druck, allerdings erstmal nur 8-10 Minuten.

Woche 4:

Trainiere weiterhin mit 70-80%iger Erektion – täglich und mit maximalem Druck für 10-12 Minuten.

Ab Woche 5:

Dein Penis hat sich jetzt an deinen BM gewöhnt. Ab jetzt kannst du mit 100%iger Erektion trainieren und das 12 Minuten und mehr – du solltest ein Gefühl dafür entwickelt haben, wie viel Training du verträgst. Mehr als 15 Minuten am Stück solltest du niemals trainieren. In der Regel ist häufiges und dafür kurzes Training effektiver. Du könntest also zum Beispiel auch morgens 8-10 Minuten trainieren und abends nochmal – je nachdem, wie es dir gut passt.

Du wirst sehen, dass dein Penis dicker aussehen wird nach jeder einzelnen Anwendung. Der Effekt hält in der ersten Zeit nur Stunden – doch die Zeitspanne wird sich mit Fortschreiten des Trainings ausweiten. Nach 6-7 Monaten konnte ich dauerhafte Erfolge erzielen.

Penis verdicken – es wird funktionieren.

Du weißt nun alles, was du zum Penis verdicken brauchst. Es gibt keinen Grund für dich, auch nur einen Tag länger zu warten. Die Anschaffungskosten sind sehr gering und innerhalb der ersten 6 Monate wirst du garantiert großartige Erfolge erreichen – diese siehst Du schon nach dem ersten Training.

Mir bleibt nichts weiter, als dich nochmals auf 2 Dinge hinzuweisen:

Wissen, wann Schluss ist.
Erfolg mit deiner Penisverdickung gehabt? Glückwunsch. Behalte im Hinterkopf, dass ein zu dicker Penis jedoch in kaum eine Frau passt. Wenn du einen Umfang von 14,5cm erreicht hast, dann ist Zeit für dich, aufzuhören. Mit Penisdicken über 14,5cm kann kaum eine Frau umgehen – glaub mir. Schnellen Sex gibt es dann keinen mehr – es bedarf immer Vorbereitung und Zeit. Treib’s also nicht zu weit!

Auf das Körpergefühl achten.
Das Training bereitet dir Schmerzen? Dann trainiere weniger intensiv. Ein Übertraining deines Penis kann, wenn du dauerhaft zu hart trainierst, Probleme mit deiner Erektionsqualität nach sich ziehen. Merke also: Bei Schmerzen weniger trainieren.

Viel Erfolg!

Deine Trainingspartner für mehr Dicke: Phallosan …

Extensionsgerät für mehr Dicke im Karton.

Meiner Meinung nach DIE Komplettlösung in Sachen Verdickung und Verlängerung. Probiere ihn einfach aus und Du wirst merken, dass das Training mit diesem Extender einfach süchtig macht – das höre und lese ich immer wieder. Wenn Du Dir den Phallosan forte kaufen willst, dann bitte nur im Original-Shop – in meinem Test findest Du entsprechende Links. Erst lesen, dann kaufen:

… und/oder Bathmate

Dickerer Penis durch Vakuumpumpe

Mach endlich eigene Bathmate Erfahrungen und freu dich auf deine Penisverdickung! Ich empfehle Dir den ⮎ Hydromax X30 – ich selbst verwende nur noch X-Modelle, da diese laut Hersteller um 35% effektiver sind und sich dank des Silikon-Einsatzes noch angenehmer tragen. Am besten sind die Xtreme-Modelle, dafür kosten diese auch etwas mehr.

Mein Tipp: Hier geht’s zum günstigen Angebot bei Amazon – meiner Meinung nach der beste Shop!

Für einen natürlich dickeren Penis ist dieses Gerät von Vorteil.
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