Luststeigernde Mittel für Frauen & Männer:
Mit genussvollen Lebensmitteln zu besserem Sex!

„Liebe geht durch den Magen“ – schonmal gehört oder? Ob du es glaubst oder nicht, da ist was dran. In diesem Artikel werde ich dir unter anderem einige luststeigernde Mittel für die Frau & den Mann verraten, die du auch im Supermarkt um die Ecke finden kannst. Außerdem gebe ich dir einige Tipps mit auf den Weg, wie du deine Lust und die deines Partners auch in die Höhe treiben kannst, wenn ihr bestimmte Dinge gar nicht mögt, oder eher nach einer „Abkürzung“ sucht.

Luststeigernde Mittel.

Wie wirken luststeigernde Mittel?

Ersteinmal gilt es zu klären, wie das ganze überhaupt funktionieren kann. Im Prinzip können bestimmte Mittel bzw. Lebensmittel über folgende Wege die Lust steigern:

  1. Essenzielle Nährstoffe: Es gibt eine Reihe wichtiger Nährstoffe, die vom Körper zwingend benötigt werden, damit alles richtig funktioniert – auch die Lust ist davon abhängig. Fehlen dem Körper bestimmte Stoffe, so geht er praktisch in den „Standby-Modus“. Er fährt seine Systeme herunter, du wirst müde und antriebslos und verlierst einfach die Lust. Bestimmte Nährstoffe sind für die sexuelle Lust, die Libido, besonders wichtig und können diese, wenn man sie durch z. B. Nahrung zuführt, ordentlich antreiben.
  2. Hormone: Hormone spielen bei allen Prozessen im Körper eine wichtige Rolle, unter anderem sind sie auch Treibstoff für deine Lust. Bestimmte Mittel bzw. die Inhaltsstoffe einiger Lebensmittel regen die Produktion bestimmter Hormone an und entfalten so ihre luststeigernde Wirkung.
  3. Die Psyche: Wie immer ist auch die Psyche maßgeblich mitverantwortlich für eine gesteigerte Lust. Tatsächlich wirken sich Geruch, Geschmack und Konsistenz einiger Lebensmittel direkt auf dein Unterbewusstsein aus und können so luststeigernd wirken.

Die Top 5 der luststeigernden Lebensmittel für sie & ihn

Ich will gar nicht erst zu lange um den heißen Brei reden und lege direkt mit den Top 5 des luststeigernden Lebensmittel los. Achte dabei vor allem auch auf meine Tipps, diese ersparen dir meist Zeit sowie Geld und können dich schneller zu deinem Ziel führen.

Luststeigernde Lebensmittel wie Steak.

1. Austern und Steak

Bei diesem Punkt gibt es 2 Varianten: Die teure und die nicht ganz so teure. Austern enthalten mehr als 80mg Zink. Zink ist einer der wichtigsten Mineralstoffe wenn es um einen gesunden Sexualtrieb geht. Zudem enthält die Auster bestimmte Aminosäuren, wie z. B. D-Asparaginsäure, die deine Sexualhormone angenehm stimulieren können.

Die „Sparversion“ der Auster ist das gute alte Steak. Mit seinen Fettsäuren und dem ebenfalls hohen Zink-Gehalt kann es genau wie die Auster, wenn auch nicht im selben Maße, für Männer & Frauen luststeigernd wirken.

Mein Tipp: Austern & Steak sind teuer und jeden Tag willst du sie sicher auch nicht essen – aber genau der tägliche Verzehr ist es, der die Wirkung erst richtig in Fahrt bringt. Daher lautet meine Empfehlung: Kaufe dir ein gutes Zink-Präparat (wie dieses hier: Zum Angebot) und dazu eine Packung DAA (zu finden hier: Zum Angebot) und nehme jeden Tag eine Portion. Gesundheit und Lust werden auf jeden Fall davon profitieren.

Fisch als Lebensmittel zur Luststeigerung.

2. Fisch

Fisch, genauer fettreicher Fisch, enthält große Mengen Omega 3. Diese geniale Fettsäure schützt das Herz-Kreislauf-System und sorgt außerdem für eine gesteigerte Durchblutung – dabei werden auch die Geschlechtsteile besser durchblutet und davon profitieren nicht nur wir Männer! Weiterhin sind diese Fettsäuren ein wirksames Mittel gegen Depressionen, vertreiben schlechte Laune und wirken allgemein Stimmungsaufhellend – das kommt auch der Lust zugute.

Mein Tipp: Selbst wenn du der größte Fisch-Fan bist, willst du dieser sicher nicht jeden Tag oder mal spontan vor einem Date verzehren. Daher greifst du auch hier am besten zu einem hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel wie diesem hier: Zum Angebot.

Wassermelone als Mittel um die Lust zu steigern.

3. Wassermelone

Die unscheinbare Wassermelone kann ein wahrer Potenzbooster sein und eignet sich aufgrund eines besonderen Wirkstoffes hervorragend als luststeigerndes Mittel: Der Aminosäure Citrullin. Diese hält den Körpereigenen Arginin-Spiegel hoch, der eine große Rolle im Stickstoff-System des Körpers spielt. Mehr Stickstoff regt die Durchblutung an und sorgt für bessere Erektionen sowie mehr Lustgefühl für Mann und Frau.

Mein Tipp: Um den luststeigernden Effekt bei Männern & Frauen wirklich zu spüren, müsstest du kiloweise Wassermelonen verdrücken – das kannst und willst du nicht. Daher greifst du am besten zu einem guten Citrullin-Pulver. Dieses verwende ich persönlich seit vielen Jahren: Zum Angebot.

Schokolade als Mittel für gesteigerte Lust.

4. Schokolade

Die gute Schokolade darf in dieser Aufzählung nicht fehlen, denn Schokolade macht schließlich glücklich und Glücklichsein ist eine Grundvoraussetzung für sexuelle Lust. Schokolade wirkt auf die Psyche ähnlich wie Sex und beschert dir eine ordentliche Portion Glückshormone – nebenbei schmeckt sie natürlich auch genial.

Mein Tipp: Wenn ich hier von Schokolade spreche, dann natürlich von dunkler Zartbitter-Schokolade, am besten mit 70% Kakaoanteil und mehr. Wie wäre es wenn du deiner Liebsten einfach mal eine gute Tafel schenkst, die ihr dann zusammen genießt – da ist die Luststeigerung wirklich vorprogrammiert! Diese Schoki gehört zu meinen Favoriten: Zum Angebot.

Gewürze wie Safran sind ebenfalls Lebensmittel die die Lust steigern.

5. Safran

Safran ist ein Gewürz aus der indischen Küche und gilt seit Jahrhunderten als DAS Aphrodisiakum. Heute weiß man, dass ganz bestimmte Antioxidantien den Safran zu dem kostbaren luststeigernden Mittel für Frauen und Männer machen, das es schon immer war. Nebenbei verleiht es Speisen eine ansprechende gelbe Farbe und ein feines Aroma.

Mein Tipp: Safran ist zwar eines der teuersten Gewürze überhaupt, wenn man allerdings günstig kauft und sparsam damit umgeht, dann ist der Preis kein Problem. Ich persönlich verwende und empfehle dieses Produkt: Zum Angebot.

Luststeigernde Mittel für Frauen – Homöopathie & Apotheke?

Besonders oft gesucht werden Luststeigernde Mittel für Frauen – Homöopathie aus der Apotheke soll bei mangelnder Lust Abhilfe schaffen, so wird es geworben. Der Hintergrund ist, dass  homöopathische Mittel aus der Apotheke stets als „natürlich“ und „wohltuend“ bezeichnet werden.

Man vergisst hier leider oft, dass Nahrungsergänzungsmittel wie Zink, D3 oder weitere von den oben empfohlenen ebenso natürlich sind. Luststeigernde Mittel aus der Apotheke sind also nicht zwingend notwendig bzw. im Grunde auch gar nicht wirksam.

Fehlender Lust liegt zu einem Großteil der Mangel an gesunder Ernährung und damit ein Mangel an Sexualhormonen zugrunde. Homöopathie kann hier schlicht und einfach nicht helfen. Wenn du also luststeigernde Mittel für die Frau aus der Apotheke kaufen wolltest, verwirf diese Idee lieber. Sie kostet unnötiges Geld. Kaufe dir lieber ein paar Nahrungsergänzungsmittel, peppe deine Mineralien-, Vitamin- und Hormonwerte auf, arbeite wenn möglich noch an deiner Ernährung und entdecke deine Lust neu.

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Mehr Tipps zum Thema Lust & Libido

Luststeigernde Lebensmittel sind nicht alles was du tun kannst um dir und deinem Partner im Schlafzimmer mehr Freude zu bereiten. Auf meiner Seite findest du noch mehr Artikel zu diesem Thema und weitere Tipps zu luststeigernden Mitteln aller Art. Folgendes könnte dich interessieren:

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